…Je t’aime, moi non plus…

Je me suis découvert un nouvel ennemi… Le Week End !

Enfin, Ami-Ennemi, car comme bon nombre d’entre vous, j’attends chaque semaine avec impatience ces 2 jours où je peux me lever tard, faire tout de qu’est-ce que j’ai envie ! (Na!), bref pouvoir PROFITER !

Seulement quand on est au régime, le week-end est sans doute le moment le plus dur à gérer… Et je ne parle même pas des week-end en famille ou chez des amis, non, non, je parle des week-ends seule à la maison, à l’abri des tentations, vu que mes placards aussi sont en mode régime : pas de nutella, biscuits, chocolats, chips et autres hérésie de l’alimentation équilibrée !

Mais voilà, le week-end, je me lève tard, petit déjeune tard et donc mon rythme s’en trouve tout chamboulé ! Hier par exemple, rien d’extraordinaire : levée à 10h, j’enchaine sur un petit déjeuner simple : un verre de smoothie maison, un quart de baguette avec un peu de beurre et de compote sans sucre, je saute le déjeuner, vu qu’à midi, forcement j’ai pas faim, et je grignote du fromage blanc à 18h et dine de makis à 20h. Rien d’extraordinaire me direz vous : sauf que ce matin, j’ai 500g de plus sur la balance !

Alors quoi ? Parce que je suis au régime je dois renoncer à tous les week-end en étant sur le pied de guerre à 8h pour pouvoir avoir une vie alimentaire rythmée par les 3 repas quotidien ?

Là je ne suis plus d’accord ! Moi ma grasse mat’, j’y tiens !!

Donc ce matin, j’ai été me bouger la popotin à la piscine du coin, histoire de renverser la balance ! Esperons que ça aura suffit ! Résultat demain !

 

…Adieu mes jolies vacances…

Me revoilà ! Après quelques 10 jours de vacances (bien méritées?) qui m’ont fait un bien fou : 2600 km de mariage, soirée entre amis, visite très interessante et dégustation en tout genre… Bref, des vacances, des vraies !

Le résultat sur la balance ? Bon forcement, coté régime, soyons honnête, les vacances c’est quand même  pas non plus l’idéal ! Mais cela dit, une semaine ou deux dans l’année on peut bien oublier un peu… Même si je viens de démarrer !!! Donc, oui, j’ai repris : BOUUUUUUUH ! Oui, je sais … Cela dit j’ai repirs …. 850g en 10 jours de vacances ! Ce qui est plutôt une bonne nouvelle à mes yeux ! Pour être honnete je m’attendais à LARGEMENT pire !

Mais depuis lundi, aux vues de ces résultats pas si catastrophique, je suis repartie motivée à bloc ! Et me revoilà à 66 kg comme au jour de mon départ !

Moralité ?

Profitez de vos vacances sans culpabiliser : ces petits kilos là repartent vite pour peu qu’on s’y remette dès le retour à la maison !

 

…Chose Promise…

Et oui, après vous avoir fait saliver hier en vous parlant de mes MA-GNI-FIQUE Maki (oui, je sais, j’en rajoute peut-être un peu mais je suis fière de cette première tentative !) , voici enfin les photos !

Mon diner japonais de ce soir, le restant de mes maki, une soupe miso et une petite salade de choux blanc ! Comme au restaurant japonais… En beaucoup moins cher !

 

…WeekEnd Is My Ennemy…

Bon… Forcement, ce qui devait arriver, arriva…

Premier craquage ce matin, orgie de tout ce qui me tombe sous la main… Heureusement, je me connais suffisamment pour ne rien avoir de très calorique sous la main !

L’orgie s’est donc limitée à des compotes de pommes, des Special K céréales “régime” (pas de marques, pas de marques…), du smoothie, et des Wasas du pain croustillant au fibres (si, si c’est ce qui est écrit sur l’emballage !)! L’impact sur la balance devrait donc être assez limité !

Mais je dois bien avouer que c’est ça qui me fatigue dans un régime, ces moments de fringale où j’ai juste TRES faim, ou l’impression d’avoir très faim…

Il y a pas, pour faire régime, il faut vraiment une rigueur de vie exemplaire, et perso, le Week End, le moins qu’on puisse dire c’est que c’est vraiment pas le cas !

Hier, j’ai un peu triché, j’ai passé toute la matinée au travail donc après un petit déj classique Café-Yaourt-Pomme, j’ai enchainé sur un déjeuner maki (190g pour 312Kcal). Maki du commerce évidemment… plein de crème, de E-machin chose, et autres conservateurs !

Mais j’ai trouvé le courage de faire de VRAIS maki pour le diner ! Une grande première avec mon kit arrivé cette semaine ! La cuisson du riz était un peu limite (j’ai pourtant scrupuleusement suivi les instructions !) et je sais que la prochaine fois, 1 ou 2 minutes de cuisson en plus ne seront pas de trop ! Mais j’avoue que je suis plutôt fière de mes petits maki “Surimi-Pousse de soja” et “Concombre-Saumon fumé” !! Il est reste 6 dans le frigo pour ce soir ! Promis, je vous fais suivre des photos des que j’ai un appareil photo digne de ce nom !

Mais le résultat ce matin sur la balance n’a pas été aussi satisfaisant que je l’espérais 66.55kg, soit 450g de plus qu’hier matin… rien de très très grave… mais bon un peu de découragement du coup !

Et ce matin, la vilaine fringale à fait son apparition… Grrrrrr… Sans doute le résultat de mon emploi du temps dominical chaotique…

Comme une idiote, j’avais oublié mon réveil donc debout à 8h après avoir péniblement essayé de me rendormir pendant une demi heure… Petit déj de pacha… Re dodo… Réveil à 13h… Re faim…

Pffffffffffffffff j’aime pas les dimanches …..

Courage dans 10 heures c’est fini !

 

…Le grand Jour est arrivé…

Et voilà !

Depuis Lundi mon régime est officiellement commencé ! Même si, soyons honnête, ma dernière semaine à la maison a été un peu orgiaque relâchée question engloutissement de douceurs en tout genre !

Samedi, j’ai dit au revoir à mes hamburgers maison avec leur sauce Samourai et leur steak haché bien saignant. Dimanche, aux pizza à emporter d’en bas de chez moi (tellement cruel quand on est au régime de sentir cette bonne odeur de pizza quand on rentre du travail !). Une fois mes adieux faits, et un kilos de plus hérité sur les hanches (No comments) j’ai pris mes petits légumes frais acheté le matin même au marché et j’ai coupé en rondelles le concombre, en dés les poivrons, râpé les carottes et épluché les petits radis.

Et c’est à cet instant précis qu’est entré en scène mon nouvel accessoire sexy et fashion, spécialement acheté pour me motiver pour ce régime : Le Bento ! THE accessoire du moment qui réunit à la fois esthétique, esprit pratique et tout ce qu’il y a de plus recommandé quand on fait attention à sa ligne !

Pour ceux qui l’ignorerait, le Bento, c’est le tupperware des japonais, leur “lunch box” où ils casent un déjeuner équilibré et diététique ! Les japonais, et aussi les p’tites françaises tombées amoureuses du concept (ici et ici se sont mes préférées !) rivalisent d’imagination pour rendre leur déjeuner “Kawaï” avec des onigiris (ces petites boules de riz à sushis fourrées) souriants, des oeufs durs étoiles ou coeurs ou encore des carottes ou du jambon découpés dans des formes rigolotes ! Le tout est bien organisé dans  une jolie petite boite en plastique, le plus souvent à l’effigie des Hello Kitty et autre Totoro, bref du Kawaï, du Kawaï ! Si vous voulez voir ce que ça donne quand des japonais s’y mettenet ça donne ça !  Le mien est constitué de 2 étages de 400ml, idéal pour ne pas dépasser les portions qu’on s’était fixé ! Dès que j’aurais mon appareil photo, promis, je vous montre ma petite merveille !

Mes deux premiers jours de repas se sont donc constitués (oui, je récapitule, ça m’aide à tenir !) :

Un yaourt et un café au petit déjeuner,

Mon bento du déjeuner composé de crudités variées, d’un oeuf dur et d’un tranche de jambon de poulet, avec en dessert une petite compote et un bel abricot !

Et un bon bol de potage avec quelques biscottes et un brugnon bien mûr en dessert pour le diner !

Ce matin, ma balance indiquait déjà que le petit kilo de ma folie hamburgeresco-pizzaesque du week-end était déjà un souvenir et je compte bien continuer la semaine sur le même rythme !!

Souhaitez-moi bon courage

 

…Faux Départ…

Je dois bien l’admettre, je ne suis pas très sûre d’avoir bien choisi mon moment pour attaquer mon régime…

Il faut bien admettre que le fait d’être clouée à la maison, à me rien faire de mes journées à part glandouiller devant la télé, ça ne m’aide pas franchement à éviter les grignotages intempestifs… J’ai beau essayer, c’est difficile d’être forte de ce côté là, quand on a tendance à s’ennuyer toute la journée…

Cela dit, je reprends le travail Lundi, et le régime avec ! Je pense d’ailleurs à aller faire un tour du côté de Casa demain histoire de trouver les fameux “Bento” dont je n’arrête pas d’entendre parler ! Une bonne solution pour faire des déjeuners légers, équilibrés… et éviter de payer 6 Euros 60 pour une salade et un fromage blanc chez Paul !

Et puis soyons honnête, en ce moment, je suis pas sûre d’avoir la motivation nécessaire… Je ne vois personne de la journée, alors forcement, le désir de plaire est comme qui dirait un peu absent de ma vie ces derniers temps ! Comme dirait une de mes blogueuses fétiches : “Je suis en jachère” !  Je n’ai pas le courage de faire de folie question fringue, coiffure et le maquillage, on n’en parle même pas… Pour le moment, une bonne douche le matin , deux pinces dans les cheveux encore mouillés un débardeur et mon pantalon-à-tout-faire et c’est parti pour la journée ! Il serait grand temps d’aller faire un tour chez l’esthéticienne (et c’est prévu pour le 16 ! Mariage à venir oblige ! Pas le mien de mariage, je vous rassure! ), sans doute que mon coiffeur serait affolé de me voir !

Bref vous l’aurez compris, vivement que je reprenne le travail pour pallier à tout ce manque de motivation en tout genre…

 

…//…Jour J…//…

Et nous y voilà !

Aujourd’hui, je commence ce régime que je remets depuis des mois et des mois !

Pourquoi ? Parce que !

Je suis immobilisée depuis maintenant 15 jours, bloquée dans mon canapé depuis 15 jours, à avaler des plats surgelés depuis 15 jours, à grignoter entre les repas depuis 15 jours… Inutile de préciser que lorsque j’ai – péniblement – réussi à me hisser sur la balance, le résultat n’a pas été fameux… Je n’ai pas pris tant de poids que ça … Quelques kilos, 2 ou 3 tout au plus … Néanmoins depuis que j’ai quitté mon statut d’étudiante, à manger n’importe comment, à sauter des repas quasiment tous les jours au rythme de ma vie désorganisée, j’ai grossi ! Oui, je sais, ça peut paraître étonnant ! Mais finalement, les petits déjeuner à 10h où je boulottais des pains aux raisins autant gigantesque que délicieux, des baguettes croustillantes, des fruits à gogo et souvent du fromage et autres charcuteries, et le diner – seul autre repas de la journée – composé généralement de pâtes, kébabs et pizza en tout genre… avait l’air de pas mal convenir à mon organisme !

Il est aussi vrai qu’à l’époque, un ami très proche – dirons nous – m’aidait pas mal à éliminer les calories superflues le soir même de leur ingurgitation … No comments …

Voilà comment quelques ruptures, et un travail aux horaires standards de bureau plus tard, 8 maudits kilos se sont insidieusement glissés entre moi et mes pantalons… Rien d’horrible au point que je n’ose plus sortir de chez moi – étant donné que j’ai cette “chance” de prendre un peu partout donc de façon plutôt harmonieuse sur toute ma silhouette – néanmoins ces kilos en trop me pèsent, et j’adorerai – comme dans la pub (hihihi) – “retrouver la silhouette dans laquelle je me sentais si bien” !

Voilà donc mon challenge : Perdre ces 8 petits kilos qui m’enquiquinent !

Je vous raconterai donc mon quotidien ici, mes motivations, mes réussites, mes fiertés – et j’espère qu’il y en aura beaucoup ! – mais ne nous leurrons pas, vous aurez sans doute aussi droit à mes coups de cafards, à mes échecs, et mes envies d’abandonner tout ça !

Alors, 3, 2, 1… C’est Parti !!